L’exposition à un public, que ce soit lors d’un concert, d’un spectacle, d’une audition peut en fonction des enjeux aux yeux de la personne, faire perdre ses capacités d’expression et ses techniques. Un travail en préparation mentale permet d’atténuer le stress, de diminuer les risques de blocages. Il est possible, grâce à un travail de préparation de :