Présentation
Travailler ses capacités mentales est un réel atout, quelque soit le niveau de l’activité pratiquée. Cela permet d’exprimer ses aptitudes techniques, ses capacités d’analyse et de stratégie. Avec de la pratique, vous prendrez plaisir à découvrir, développer vos habiletés mentales.
La préparation mentale a pour but d’optimiser les performances de l’individu en développant le plaisir, le bien-être et l’autonomie.
Motivation
La motivation est un mécanisme complexe. Elle peut être mise à rude épreuve en fonction de l'environnement social, humain, émotionnel dans lequel nous évoluons. En lien avec l'énergie, comment garder l'élan vers ce qui nous anime ?
Jeunes publics
Pour les enfants, le contexte de compétition peut être une difficulté où les émotions sont parfois fortes et inadaptées au bien-être. La préparation mentale les aide à connaitre leur fonctionnement.
Evènements
Qu'il soit sportif, artistique ou professionnel, un évènement avec de l'enjeu peut nécessiter un accompagnement en préparation mentale. La fixation d'objectifs, la planification, la gestion organisationnelle font partis de ce travail.
Nos services
Sportifs
Quelque soit le niveau de pratique, quelque soit l'âge du sportif, il est intéressant de développer les habiletés mentales particulières à votre pratique. La démarche peut concerner également les entraineurs.
Etudiants
Des enjeux peuvent être importants à un moment de la vie étudiante. Être en capacité de maîtriser son mental en terme de concentration, de motivation peut vous aider à réaliser ce qui vous tient à cœur.
Educateurs sportifs
Etre éducateur sportif et/ou entraineur est un engagement fort. Parfois, les enjeux sportifs de vos athlètes peuvent vous solliciter très fortement mentalement. Un travail pour garder les bonnes décisions, garder la lucidité et des émotions favorables.
Artistes
Au même titre que le sportif, l'artiste doit également maîtriser diverses habiletés mentales pour exprimer tout son art. En fonction des besoins, un travail peut être mis en place pour vous accompagner.
Activités de pleine nature
Particulièrement imprégnée des activités de plein air, j’ai une sensibilité à ces contextes avec un environnement naturel à prendre en compte.
A qui s’adresse la préparation mentale ?
Jeunes publics, compétiteurs, professionnels, entraineurs, formateurs, éducateurs sportifs, … les profils sont divers mais les besoins en terme de mental sont néanmoins bien présents.
Quelque soit l’art pratiqué, le niveau de pratique, les moments faisant appel au mental sont nombreux. Pour que le plaisir reste présent, il est important d’en prendre soin.
La période estudiantine comporte de nombreux enjeux, des moments de stress, des décisions importantes où les choix peuvent mettre à rude épreuve les émotions.
